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吃得多就能长得高吗
来 源:网络整理 作者:宁德114 发布时间:2021-01-01

    儿童和成人都需要营养素维持生命的生理活动以及修补组织损耗,不同的是儿童处于生长发育期,须补充充足的营养素以满足其生长所需。良好的营养状态可帮助儿童预防急、慢性疾病,,有益于儿童神经心理发育,但是营养摄入并非越多越好。大连大学附属中山医院儿童发育行为门诊主任于晓辉表示,儿童不同生长阶段具有不同特点及其调控因素,婴幼儿期是生长的第1个高峰,营养和生长激素为调控因素;儿童期处于稳定生长,受生长激素和甲状腺激素影响;青春期则迎来生长的第2个高峰,受生长激素和性激素影响。所以孩子不长个,营养并不是唯一的影响因素。相反,过多的营养物质摄入,机体消耗过少容易导致儿童超重或肥胖,从而严重影响儿童的生理及心理健康。

    儿童早期生长发育迅速,所需的营养素较多,如营养供给不当,易发生相应营养问题。因受到遗传、生长速度、活动情况、内分泌调节、环境等因素影响,故儿童对营养的需要有个体差异。合理膳食即可,无需“攀比”,强迫孩子吃得更多。营养不是影响儿童身高增长的唯一因素,一旦发现孩子身高增长缓慢,需要尽早到诊治儿童发育和行为问题的专科就医评估,切记盲目多吃,如果因为营养过剩导致早发育就得不偿失了。

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(网络编辑:宁德114)
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